La dénomination Amaruna comprend l'étude de notre vie intérieure consciente. Aller de la forme pensée à la résonance en nous, et ainsi atteindre au sentir. Trouver en nous ce trésor qu'est la sensation corporelle et comprendre le lien avec les cinq sens.

Aller à la rencontre de soi, s’écouter, trouver le courage de détecter son don, sa valeur personnelle, puis faire la démarche afin de mettre en valeur cette qualité unique qui nous est confiée, voilà un des buts d’Amaruna. Le développement personnel exige une volonté c’est ainsi que se crée la vigilance, qui permet d’être au plus près de soi. Trouver ses outils, vivre son quotidien, être mieux dans sa peau et savoir affronter les vicissitudes de la vie : c’est une gageure qui nous stimule. Amaruna propose des techniques en accord avec notre culture sans devoir quitter notre mode de vie quotidien. Le maître mot, c’est intégrer qui nous sommes réellement dans le monde quotidien.

Cours Amaruna I : Il s’agit de respiration, de conscience, d’observation et de grandeur intérieure. Savoir se dynamiser, mais aussi se nettoyer des agressions extérieures, savoir protéger et assainir notre maison des effets néfastes de l’environnement etc.

Cours Amaruna II : Prendre conscience de notre qualité, savoir l’utiliser, communiquer avec notre guide intérieur. Savoir se recharger d’énergie, fluidifier cette force en nous. Redonner une polarité juste à notre action ainsi qu’à notre pensée.

Pour de plus amples renseignements, veuillez contacter Sonia Othenin-Girard sur son e-mail